Lavkarbokost: Jeg har lenge strevd med ca 10-15 kg for mye (ifølge meg selv) og jeg har prøvd utallige slankekurer, men prøvde alltid å holde meg til "spis sunt og ofte" sunt var som regel brød med diverse pålegg, 1 liter skummetmelk hver dag og litt diverse frukt og grønt.
Nyttårsforsettet mitt i år 2011 er å gå ned 10-15 kg før sommerferien. I starten var det et sunt kosthold og trening som skulle være redningen! men etter utallige vektoppganger orket jeg ikke mer. Det er ikke for alltid man kan stå å se vekten øke selv om man spiser bare det som er "sunt" og holder seg unna godteri og for mye fett og sukker.. Jeg starte å lese på lavkarbosider og forskjellige blogger, dette hjalp meg veldig mye da jeg startet mitt liv på lavkarbo 7.mars!
Jeg gikk på lavkarbo en gang i fjor også, prøvde i hvert fall! Da gikk jeg ned 3 kg på 1,5 uker og var veldig fornøyd med det, men en gang jeg kom hjem var det absolutt ingenting å spise annet enn karbomat, så jeg gav dessverre opp og kom aldri i gang igjen før nå.
Vekten jeg ønsker å nå er et sted mellom 60 og 65, dette gir meg en BMI innenfor normalvekt! Når det kommer til f.eks klesstørrelser er 36 en størrelse jeg har lyst til å bruke! Tror sist jeg kom inn i en bukse i str 36 var i 7.kl på barneskolen!
Jeg trenger virkelig forandring i matveien og magevidden!
Bloggen: bloggen har jeg opprettet fordi jeg trenger noe som motiverer meg.. det er annerledes å skeie ut å bare vite det selv enn om jeg skriver det til "hele verden". Derfor har jeg opprettet denne bloggen for meg selv, det er ikke meningen at det skal trenge å være en blogg med lesere! jeg hadde en annen blogg før, hvor jeg kanskje hadde maks 19 sidevisninger i løpet av en uke, noe jeg syns godt kunne vært litt mer, men med tanke på at jeg aldri oppdaterte den var det ikke noe rart heller.
Cm:
Jeg har ikke vært så flink til å skrive hvor mange cm jeg har gått ned, men det er bare fordi jeg ikke har vært så flink til å måle meg! noe jeg skal starte å bli nå! (starter 18.4.2011)
27.03.2011 (dette er ikke starten, men er den siste målingen jeg tok og som jeg husker)
75,4 Kg (-? totalt 6,1kg)
4.4.2011
74,5 (-0,9kg totalt -7,1kg)
12.4.2011
73,7 (-0,8kg totalt -7,9kg)
18.4.2011
72,7 (-1kg totalt -8,9kg)
Mage: 79 cm
Pupper: 95 cm
Hofter: 96 cm
Totalt har jeg gått ned 25 cm fra første gang jeg målte meg, som var i midten/slutten av Januar! Veldig fornøyd med det!
10.5.2011
74,7kg
(Jeg sier bare russetid jeg altså)
29.05.2011
72.0kg ( totalt -9,6kg) - Laveste måling til nå
7.06.2011
71,5kg (totalt -10kg) :D
26.07.2011
71,7kg
(har målt lavere, gjorde det før Italia. har sikkert bare ikke fått skrevet det inn her!)
16.08.2011
70,7kg
- 1kg fra forrige uke, er så og si tilbake til hva jeg var før ferien, bare 600g igjen.
18.09.2011
68,8kg (Totalt -12,7kg)
- Har vært dårlig til å veie mer her og det har gått veldig opp og ned, men nå er jeg på vei nedover igjen, og det er jeg fornøyd med!)
25.09.2011
67,8kg (Totalt -13,7kg)
En hel kg ned fra forrige uke, det hadde jeg ikke trodd. var veldig morsomt å se det på vekta, men satser ikke på så mye vektnedgang neste uke!
28.10.2011
68,3kg
Høstferie sier jeg bare, og jeg var litt lat med maten før høstferien. Ble mange unødvendig pistasjnøtter og sukkerfrie pastiller. Satser på litt bedre resultater neste gang jeg veier meg.
07.11.2011
67,7kg (- 13,8kg)
Fornøyd, er tilbake til hva jeg var en stund før høstferien, og jeg satser på å klare meg fint de neste ukene også, skal bare spise litt mindre enn det jeg har gjort til nå, så kommer det til å gå fint :)
14.11.2011
66,9kg (totalt - 14,6kg)
dette går virkelig riktig vei :D jippi jippi jippi
Hadde aldri trodd jeg skulle gå ned nesten en hel kg, 800g var over all forventning!
21.11.2011
66,6kg (totalt - 14,9kg)
Seriøst, jeg er bare 100g unna mitt andre delmål! Og så er det bare 2kg til jeg er fornøyd med i hvert fall vekten!
