Gikk på vekta i dag og da viste den 72,6 - 500g opp der altså.. ikke verdens undergang!!! Jeg er tilbake der jeg startet før påske på fredag håper jeg!
27.4: 72,6kg
onsdag 27. april 2011
mandag 25. april 2011
Tilbake til strikt lavkarbo
Nå har jeg hatt noen dager hvor jeg ikke har vært noe flink med lavkarboen! Men nå er det rett tilbake igjen! jeg skal ikke røre alkohol før lørdag 30.4 og ikke karbomat før 6.5... Da skal jeg til Stavanger og har liten lyst til å måtte gå rundt å være sulten og ikke finne mat som passer til meg når det er så sykt mye god mat der! når jeg sier mye, så mener jeg MYE!! de har egne landsbyer med bare mat mat mat mat!
Så fra akkurat NÅ skal jeg spise så lite karbohydrater som overhode mulig før den helgen! (skal til og med spare påskegodteriet mitt til den helgen!
I dag var en liten skuffelse også, for det er første gangen på veldig lenge jeg har gått OPP mellom 2 veiinger.. vekta viste i dag
74kg! det var veldig skuffende, men forventet! Jeg har vært veldig dårlig til å spise riktig, jeg har drukket veldig mye pepsi max, alkohol osv! for ikke å snakke om Sverige turen på torsdag hvor jeg sikkert klarte å stappe i meg et tonn av godteri :S
Så nå er det lavkarbo for alle pengene!!
Så fra akkurat NÅ skal jeg spise så lite karbohydrater som overhode mulig før den helgen! (skal til og med spare påskegodteriet mitt til den helgen!
I dag var en liten skuffelse også, for det er første gangen på veldig lenge jeg har gått OPP mellom 2 veiinger.. vekta viste i dag
74kg! det var veldig skuffende, men forventet! Jeg har vært veldig dårlig til å spise riktig, jeg har drukket veldig mye pepsi max, alkohol osv! for ikke å snakke om Sverige turen på torsdag hvor jeg sikkert klarte å stappe i meg et tonn av godteri :S
Så nå er det lavkarbo for alle pengene!!
fredag 22. april 2011
Koselige kommentarer
I dag var jeg på familiemiddag og fikk masse kommentarer på at jeg har blitt tynnere! Det var kjempekoselig og en stor motivasjon til å fortsette videre med strikt kosthold og holde ut russetiden! Farmoren min mente til og med at jeg ikke burde gå ned noe mer, ellers ville det jo ikke være noe mer igjen av meg.. akkurat det var vell kanskje litt å overdrive, men hun er jo vant til å se meg med litt mer flesk på beina for å si det sånn.
Jeg er fornøyd med vekttapet så langt og håper det fortsetter i riktig rettning og at jeg kommer meg tilbake til streng lavkarbo i løpet av helgen!
Jeg er fornøyd med vekttapet så langt og håper det fortsetter i riktig rettning og at jeg kommer meg tilbake til streng lavkarbo i løpet av helgen!
Gruer meg til Veiing
Dette er den uken jeg har vært dårligst på lavkarbo etter at jeg startet for fult! jeg har hatt mine opp og nedturer sånn at jeg har spist høykarbo 1 dag.. men denne uken har jeg gjort det 2 dager + veldig mye lavkarbo en annen dag.. så jeg ser ikke med glede frem til mandag når jeg skal opp på vekta.. Magen har ikke vært helt i tipp topp stand heller!
Jeg er veldig glad for at jeg klarer å komme meg tilbake til lavkarbo med en gang etter en glipp, det tror jeg har reddet meg flere enn 1 gang. Jeg satser på at det skal hjelpe meg nå også :) Skal ikke drikke noe på en stund heller føler jeg .. det ødelegger jo i hvert fall for forbrenningen!
Selvsagt visste jeg at russetiden og at det har blitt vår skulle være et lite hinder for vektnedgangen, men jeg har ikke sett noe negativt enda.. litt oppblåst mage bare.
Jeg er veldig glad for at jeg klarer å komme meg tilbake til lavkarbo med en gang etter en glipp, det tror jeg har reddet meg flere enn 1 gang. Jeg satser på at det skal hjelpe meg nå også :) Skal ikke drikke noe på en stund heller føler jeg .. det ødelegger jo i hvert fall for forbrenningen!
Selvsagt visste jeg at russetiden og at det har blitt vår skulle være et lite hinder for vektnedgangen, men jeg har ikke sett noe negativt enda.. litt oppblåst mage bare.
torsdag 21. april 2011
Hardt å være russ
I går og i dag har nok dietten gått rett til helvete!!!
Hadde russeknutedag i går, så da gjorde jeg et sted mellom 15-20 knuter i løpet av dagen! deriblant bade, rulle en appelsin gjennom gågata i byen og "spis 3 pakker makrell i tomat og skyll ned med sjokolademelk"(!!!! ÆSJ!!!) det var faktisk ikke så ille, jeg spiste 6 små pakker, så det syns jeg passet! men med grilling med pølser og litt for mye vin (1 flaske på 40 min, jeg tok min alkoholfri og klarte det på undre 17 min) gikk dietten rett i vasken! i dag også faktisk
Dro til Sverige med noen venner, der ble det første vi spiste en hamburger på McD.. ikke så bra altså. .og da spiste jeg like godt godteri -.-''
jeg føler meg som en svak sjel! Men jeg starter igjen akkurat NÅ! pizza uten deig, så skal jeg lage mandelmel for å ha i den nye krukka jeg kjøpte :)
Hadde russeknutedag i går, så da gjorde jeg et sted mellom 15-20 knuter i løpet av dagen! deriblant bade, rulle en appelsin gjennom gågata i byen og "spis 3 pakker makrell i tomat og skyll ned med sjokolademelk"(!!!! ÆSJ!!!) det var faktisk ikke så ille, jeg spiste 6 små pakker, så det syns jeg passet! men med grilling med pølser og litt for mye vin (1 flaske på 40 min, jeg tok min alkoholfri og klarte det på undre 17 min) gikk dietten rett i vasken! i dag også faktisk
Dro til Sverige med noen venner, der ble det første vi spiste en hamburger på McD.. ikke så bra altså. .og da spiste jeg like godt godteri -.-''
jeg føler meg som en svak sjel! Men jeg starter igjen akkurat NÅ! pizza uten deig, så skal jeg lage mandelmel for å ha i den nye krukka jeg kjøpte :)
tirsdag 19. april 2011
Dårlig
I dag våknet jeg rundt 03.30 og klarte ikke å få sove igjen! Har ligget våken i 3 timer.. Har vært kvalm, svimmel og hatt skikkelig vondt i magen. Lurer på om det kan ha noe med maten jeg spiste i går, selv om den var fantastisk.. hvis jeg ikke blir bedre utover dagne kommer jeg ikke til å få gått på jobb.. noe som er synd (ha.. ha.. ha.. særlig).
De siste 3 timene har jeg sett 3 episoder av Stolthet og fordommer. Veldig glad i den serien, men jeg ble ikke trøtt nok til å klare å sove, så nå har jeg gitt helt opp! Har kledd på meg for å gå en tur ut, se om litt frisk luft hjelper. Må bare vente til faren min står opp sånn at jeg får sagt ifra at jeg går ut og at jeg ikke føler meg spesielt bra! Det ser ut som det blir fint vært i dag, så håper sola titter frem sånn den gjorde i går!
Kvalm og svimmel.. frisk luft, her kommer jeg :)
De siste 3 timene har jeg sett 3 episoder av Stolthet og fordommer. Veldig glad i den serien, men jeg ble ikke trøtt nok til å klare å sove, så nå har jeg gitt helt opp! Har kledd på meg for å gå en tur ut, se om litt frisk luft hjelper. Må bare vente til faren min står opp sånn at jeg får sagt ifra at jeg går ut og at jeg ikke føler meg spesielt bra! Det ser ut som det blir fint vært i dag, så håper sola titter frem sånn den gjorde i går!
Kvalm og svimmel.. frisk luft, her kommer jeg :)
mandag 18. april 2011
72,7
Wow, det hadde jeg ikke trodd! At jeg skulle gå ned 1kg denne uken kom faktisk som et stort sjokk!!
Denne uken har det vært veldig mye drikking! drakk en hel flaske(0,5l) vodka på torsdag, og litt mindre på lørdag.. og i går (søndag) hadde jeg en skikkelig karbodag! Spiste rundstykker og godteri!
De sier at man ikke forbrenner fett når man har alkohol i kroppen, så det må jo nesten bety at jeg hadde gått ned så mye allerede torsdag ettermiddag. WOW sier bare jeg!
Før jeg veide meg i dag sto jeg foran speilet og sa til meg selv "Uansett hva vekta viser, i dag ser jeg faktisk FANTASTISK ut, jeg føler meg fantastisk og jeg ER fantastisk!" Jeg ble jo enda gladere da jeg så at vekta viste så lite som den gjorde!!
Nå kommer jeg ikke til å være til å snakke med resten av påsken! jeg skal leve lavkarbo og jeg skal faste til lunsj hver dag! bare for å klare å nå den neste kiloen! tenk på det 1,1kg igjen til målet mitt er nådd! Nå må jeg jo nesten satse på å komme meg ned på 65kg før sommerferien, i hvert fall når jeg ligger så bra an som jeg gjør nå :)
Det er mange øl og vin knuter som skal tas, men jeg har funnet et smutthull, det står f.eks "drikk 24 0,33l på 24 timer" - her står det ikke hva 0,33l er.. selv om det ofc skal være øl, tror jeg jeg skal satse på bokser med brus! haha, og alkoholfri vin! .. jeg burde jo nesten vært edruruss i russetiden!
Men målet mitt til neste mandag/tirsdag er 72kg blank eller under!
Nå gleder jeg meg til å møte min kusine i byen, for vi skal ha lavkarbodag i dag :)
Denne uken har det vært veldig mye drikking! drakk en hel flaske(0,5l) vodka på torsdag, og litt mindre på lørdag.. og i går (søndag) hadde jeg en skikkelig karbodag! Spiste rundstykker og godteri!
De sier at man ikke forbrenner fett når man har alkohol i kroppen, så det må jo nesten bety at jeg hadde gått ned så mye allerede torsdag ettermiddag. WOW sier bare jeg!
Før jeg veide meg i dag sto jeg foran speilet og sa til meg selv "Uansett hva vekta viser, i dag ser jeg faktisk FANTASTISK ut, jeg føler meg fantastisk og jeg ER fantastisk!" Jeg ble jo enda gladere da jeg så at vekta viste så lite som den gjorde!!
Nå kommer jeg ikke til å være til å snakke med resten av påsken! jeg skal leve lavkarbo og jeg skal faste til lunsj hver dag! bare for å klare å nå den neste kiloen! tenk på det 1,1kg igjen til målet mitt er nådd! Nå må jeg jo nesten satse på å komme meg ned på 65kg før sommerferien, i hvert fall når jeg ligger så bra an som jeg gjør nå :)
Det er mange øl og vin knuter som skal tas, men jeg har funnet et smutthull, det står f.eks "drikk 24 0,33l på 24 timer" - her står det ikke hva 0,33l er.. selv om det ofc skal være øl, tror jeg jeg skal satse på bokser med brus! haha, og alkoholfri vin! .. jeg burde jo nesten vært edruruss i russetiden!
Men målet mitt til neste mandag/tirsdag er 72kg blank eller under!
Nå gleder jeg meg til å møte min kusine i byen, for vi skal ha lavkarbodag i dag :)
onsdag 13. april 2011
Ketoseånde
I dag var det 2 gang pappa klaget på ketoseånden min! De gangene han har gjort det har jeg aldri merka noe selv, men når jeg merker rar smak i munnen og spør om jeg har dårlig ånde, så er det aldri et problem.
Jeg får så dårlig selvfølelse av å ha ketoseånde, for jeg er så redd folk skal tenke på det og det er jo ikke akkurat et rykte man vil ha! Det er litt greit med de jeg henger med til vanlig, de kan jeg bare fortelle hva som skjer og hvorfor det er sånn, men de jeg ikke snakker så mye med kan jeg ikke bare buse ut med "hei, jeg har vondt ånde fordi jeg er i ketose!" Jeg håper det gir seg litt etter hvert, og jeg skal leve på Vadimecum og tyggis fra nå og til evig tid!
Jeg får så dårlig selvfølelse av å ha ketoseånde, for jeg er så redd folk skal tenke på det og det er jo ikke akkurat et rykte man vil ha! Det er litt greit med de jeg henger med til vanlig, de kan jeg bare fortelle hva som skjer og hvorfor det er sånn, men de jeg ikke snakker så mye med kan jeg ikke bare buse ut med "hei, jeg har vondt ånde fordi jeg er i ketose!" Jeg håper det gir seg litt etter hvert, og jeg skal leve på Vadimecum og tyggis fra nå og til evig tid!
tirsdag 12. april 2011
Ny vekt
Nå virker det som jeg går ned stabilt 800-900gram i uka, og det er helt greit for meg, bare jeg går ned! 500g er jo det de sier er "best" for kroppen! Men akkurat på denne dietten føler jeg det ikke er noe som er bra for kroppen som gjelder.
NY VEKT: 73.7!!
Nå har jeg startet på vekt jeg ikke har vært på veldig lenge! Jeg har vært nede i 72kg 1 gang etter at jeg sluttet å trene regelmessig, å da regner jeg egentlig bare med at det var muskler jeg mista. Mens jeg trente hadde jeg en stabil vekt på ca 75kg, etter at jeg slutta gikk jeg først ned til 72 før vekta startet å snike seg høyere og høyere. En god stund lå jeg på rundt 78, og før jeg starta på lavkarbo var jeg helt oppe i 81,6! Så dette er en god følelse, gå ned så mye på en sunn og god måte, aldri særlig sulten og alltid god mat å spise.. nesten i hvert fall!
Nå er det faktisk bare ca 2,1kg igjen før jeg har nådd målet mitt med 10kg ned før sommerferien!
Russetiden starte på torsdag med vrengefest, det kan bli utrolig spennende å se hva som skjer, om hvor mye jeg drikker og om hvor mye det går ut over vektnedgangen! regner ikke med å gå ned de store tallene til uka som kommer eller fremmover! går jeg ned til 73 blank er jeg meget fornøyd, det får være målet mitt for denne uken! og etter påske skal jeg helst ligge på 72ettellerannet.
Uansett er mitt "all time high" mål å være på ca 70kg 21 Juni! og det er faktisk LENGE til!! så hvis jeg ikke går opp 39874245319kg i russetiden tror jeg faktisk ikke at jeg har noe problem med å rekke det!
NY VEKT: 73.7!!
Nå har jeg startet på vekt jeg ikke har vært på veldig lenge! Jeg har vært nede i 72kg 1 gang etter at jeg sluttet å trene regelmessig, å da regner jeg egentlig bare med at det var muskler jeg mista. Mens jeg trente hadde jeg en stabil vekt på ca 75kg, etter at jeg slutta gikk jeg først ned til 72 før vekta startet å snike seg høyere og høyere. En god stund lå jeg på rundt 78, og før jeg starta på lavkarbo var jeg helt oppe i 81,6! Så dette er en god følelse, gå ned så mye på en sunn og god måte, aldri særlig sulten og alltid god mat å spise.. nesten i hvert fall!
Nå er det faktisk bare ca 2,1kg igjen før jeg har nådd målet mitt med 10kg ned før sommerferien!
Russetiden starte på torsdag med vrengefest, det kan bli utrolig spennende å se hva som skjer, om hvor mye jeg drikker og om hvor mye det går ut over vektnedgangen! regner ikke med å gå ned de store tallene til uka som kommer eller fremmover! går jeg ned til 73 blank er jeg meget fornøyd, det får være målet mitt for denne uken! og etter påske skal jeg helst ligge på 72ettellerannet.
Uansett er mitt "all time high" mål å være på ca 70kg 21 Juni! og det er faktisk LENGE til!! så hvis jeg ikke går opp 39874245319kg i russetiden tror jeg faktisk ikke at jeg har noe problem med å rekke det!
søndag 10. april 2011
Fristelsen ble for stor
I dag har jeg skeiet ut! Jeg har skeiet skikkelig ut!
Det startet med et rundstykket siden jeg var borte hos noen og hadde ikke med meg noe lavkarbomat (hadde jo selvsagt glemt frokost også), så serverte de selvsagt kjeks og litt sjokolade! og når jeg nå kom hjem var det rett i Nidar Favoritter posen som hadde vært på halvpris hele uka! O.M.G sier bare jeg! Til middag er det rett tilbake, tenk så dumt å skeie ut dagen før jeg skal veie meg.. SELVSAGT!! men jeg skal ikke være sur, jeg er bare litt irritert på meg selv for at jeg sprakk! Jeg må bli flinkere til å spise frokost, har droppet frokost til fordel for å sove 10-15 min lenger på morgenen! Men i dag skal jeg legge meg tidlig sånn at jeg kan stå opp å lage egg!
Men jeg får tenke litt positivt, det er greit med litt oppkarbing en gang i blant for at kroppen skal få igang fettforbrenningen igjen. Det får bli med denne ene gangen!
Nå starter jo russetiden til uka (vrengefest og noen andre fester) og da skal jeg bare drikke vodka, for det er det eneste jeg har hørt som ikke ødelegger totalt for vektnedgangen! forbrenninga stopper opp i kanskje 2 dager, men man legger ikke på seg så lenge man spiser lavkarbo!
I morgen skal jeg måle meg!! gleder meg til å oppdatere målesiden, har ikke målt meg ordentlig på 2 uker, bare sånn litt.. tror jeg må veie meg på tirsdag, sånn at jeg bare får et lite hint for hvordan jeg ligger an.
Det startet med et rundstykket siden jeg var borte hos noen og hadde ikke med meg noe lavkarbomat (hadde jo selvsagt glemt frokost også), så serverte de selvsagt kjeks og litt sjokolade! og når jeg nå kom hjem var det rett i Nidar Favoritter posen som hadde vært på halvpris hele uka! O.M.G sier bare jeg! Til middag er det rett tilbake, tenk så dumt å skeie ut dagen før jeg skal veie meg.. SELVSAGT!! men jeg skal ikke være sur, jeg er bare litt irritert på meg selv for at jeg sprakk! Jeg må bli flinkere til å spise frokost, har droppet frokost til fordel for å sove 10-15 min lenger på morgenen! Men i dag skal jeg legge meg tidlig sånn at jeg kan stå opp å lage egg!
Men jeg får tenke litt positivt, det er greit med litt oppkarbing en gang i blant for at kroppen skal få igang fettforbrenningen igjen. Det får bli med denne ene gangen!
Nå starter jo russetiden til uka (vrengefest og noen andre fester) og da skal jeg bare drikke vodka, for det er det eneste jeg har hørt som ikke ødelegger totalt for vektnedgangen! forbrenninga stopper opp i kanskje 2 dager, men man legger ikke på seg så lenge man spiser lavkarbo!
I morgen skal jeg måle meg!! gleder meg til å oppdatere målesiden, har ikke målt meg ordentlig på 2 uker, bare sånn litt.. tror jeg må veie meg på tirsdag, sånn at jeg bare får et lite hint for hvordan jeg ligger an.
onsdag 6. april 2011
En fantastisk motiverende kommentar
Fikk min første kommentar på at jeg har gått ned i vekt i dag(bortsett fra de jeg har fått fra mamma og pappa)! Det var en lærer som ikke har sett meg så mye etter at jeg startet på lavkarbo, jeg sto med ryggen til og han kom bort "Er det .....? oi, jeg kjente deg nesten ikke igjen bakfra, du må ha slanka deg en del? du har blitt en flott jente, virkelig!" Det var så utrolig koselig å høre, at andre også ser forskjell! Fikk også en boost til å fortsette og jeg skal ikke gi meg før jeg er i mål!!
De siste dagene har jeg også lurt på om jeg skal fortsette med lavkarbo lenger enn til sommeren også! I sommerhalvåret er jeg alltid utrolig flink til å spise syke mengder med is og andre svalende, sukkerfylte mat og drikkevarer. Men i år så kan jeg jo ikke det hvis jeg fortsetter på lavkarbo! Så lenge jeg ikke får trent jevnlig skal jeg gå på lavkarbo! kanskje jeg kan vurdere å gå over til noe mer "sunn norsk kost" der jeg kan spise litt av alt jeg vil ha etter sommeren hvis jeg får en bedre treningsrutine!
De siste dagene har jeg også lurt på om jeg skal fortsette med lavkarbo lenger enn til sommeren også! I sommerhalvåret er jeg alltid utrolig flink til å spise syke mengder med is og andre svalende, sukkerfylte mat og drikkevarer. Men i år så kan jeg jo ikke det hvis jeg fortsetter på lavkarbo! Så lenge jeg ikke får trent jevnlig skal jeg gå på lavkarbo! kanskje jeg kan vurdere å gå over til noe mer "sunn norsk kost" der jeg kan spise litt av alt jeg vil ha etter sommeren hvis jeg får en bedre treningsrutine!
tirsdag 5. april 2011
Hverdagstrim
I det siste har jeg vært utrolig flink til å gå dit jeg skal!
Eller, så lenge jeg ikke kan bli kjørt av noen (forholdsvis mamma eller venninner som skal samme vei) har jeg tatt bena fatt i stede for å bruke masse penger på buss! Selv om jeg kanskje ikke går så fort, føler jeg meg mye mer full av energi og håper det vil synes på vekta når jeg går på den mandag! Gleder meg også til å måle meg neste gang, føler virkelig forskjell på klær og ser forskjell mange steder på kroppen!
Har fått meg en liten gulerot; Når jeg har gått ned til 70kg eller under, skal jeg få kjøpe meg nye klær, har altså 4,5 kg igjen! Kan ikke huske sist jeg veide så lite. Magen min har blitt mye flatere selv om jeg ikke har trent noe styrke eller trent den på noen annen måte. Selvsagt er den litt "blubbete" når jeg sitter og jeg får 2 bilringer. 2 bilringer er selvsagt en forbedring fra den ene store jeg hadde før.
Har litt lyst til å prøve å faste en dag, se om jeg klarer det. Bare drikke vann og ikke spise noe fast føde. Tror jeg kan klare det siden jeg sjelden er sulten i mer enn 30 min før det går totalt bort og jeg kan gå i flere timer uten mat! I dag spiste jeg ikke frokost og jeg var ikke sulten i det hele tatt da jeg følte at jeg måtte spise noe rundt 11-12!
Torsdag får bli min fastedag! Gleder meg til å teste det ut, må huske å drikke veldig mye vann!
Eller, så lenge jeg ikke kan bli kjørt av noen (forholdsvis mamma eller venninner som skal samme vei) har jeg tatt bena fatt i stede for å bruke masse penger på buss! Selv om jeg kanskje ikke går så fort, føler jeg meg mye mer full av energi og håper det vil synes på vekta når jeg går på den mandag! Gleder meg også til å måle meg neste gang, føler virkelig forskjell på klær og ser forskjell mange steder på kroppen!
Har fått meg en liten gulerot; Når jeg har gått ned til 70kg eller under, skal jeg få kjøpe meg nye klær, har altså 4,5 kg igjen! Kan ikke huske sist jeg veide så lite. Magen min har blitt mye flatere selv om jeg ikke har trent noe styrke eller trent den på noen annen måte. Selvsagt er den litt "blubbete" når jeg sitter og jeg får 2 bilringer. 2 bilringer er selvsagt en forbedring fra den ene store jeg hadde før.
Har litt lyst til å prøve å faste en dag, se om jeg klarer det. Bare drikke vann og ikke spise noe fast føde. Tror jeg kan klare det siden jeg sjelden er sulten i mer enn 30 min før det går totalt bort og jeg kan gå i flere timer uten mat! I dag spiste jeg ikke frokost og jeg var ikke sulten i det hele tatt da jeg følte at jeg måtte spise noe rundt 11-12!
Torsdag får bli min fastedag! Gleder meg til å teste det ut, må huske å drikke veldig mye vann!
mandag 4. april 2011
Skjønner ikke helt dette med sult
Jeg har ikke helt skjønt dette med sult på lavkarbo!
I det siste har jeg gått å vært veldig sulten nesten hele tiden, vet at jeg burde spise mye mer (og oftere) i dag ble det bare ett ordentlig måltid, og det er ikke så veldig bra akkurat. Var ikke sulten til frokost, spiste meg mett på litt salat til lunsj og spiste en porsjon reker, eggerøre, laks og majones.
Dr. Sofie Hexenberg skriver i boka si at det ikke gjør noe om det går lang tid mellom hvert måltid, siden hvis kroppen ikke sender ut sultsignaler så er den ikke sulten og har nok fett å ta av fra kroppens reserver. Det høres jo veldig logisk ut, men hva skjer hvis man går rundt sulten? Hva skjer med forbrenninga da? DET har jeg ikke helt skjønt! Er noen ganger sånn at jeg er sulten en liten stund, men så går sulten bort, og da er jeg ikke sulten på flere timer, sick sier bare jeg. Jeg går jo ned i vekt, men jeg tror jeg burde spise litt mer for å si det sånn!
I det siste har jeg gått å vært veldig sulten nesten hele tiden, vet at jeg burde spise mye mer (og oftere) i dag ble det bare ett ordentlig måltid, og det er ikke så veldig bra akkurat. Var ikke sulten til frokost, spiste meg mett på litt salat til lunsj og spiste en porsjon reker, eggerøre, laks og majones.
Dr. Sofie Hexenberg skriver i boka si at det ikke gjør noe om det går lang tid mellom hvert måltid, siden hvis kroppen ikke sender ut sultsignaler så er den ikke sulten og har nok fett å ta av fra kroppens reserver. Det høres jo veldig logisk ut, men hva skjer hvis man går rundt sulten? Hva skjer med forbrenninga da? DET har jeg ikke helt skjønt! Er noen ganger sånn at jeg er sulten en liten stund, men så går sulten bort, og da er jeg ikke sulten på flere timer, sick sier bare jeg. Jeg går jo ned i vekt, men jeg tror jeg burde spise litt mer for å si det sånn!
Godtesyk?
Hvor har lysten på godteri blitt av? Før hadde jeg alltid lyst på godteri hele tiden.. men ikke nå lenger, ikke nå når jeg er sulten engang!
Jeg fikk akkurat mitt årlige påskeegg, da jeg åpnet det ble jeg faktisk kvalm av lukten av sjokolade som kom opp. Jeg har totalt mistet lysten på godteri!
Veide meg akkurat og vekta viste 74.5kg
Så nå har jeg mista 7,1Kg siden jeg startet!
Er fornøyd med vekttapet så langt, siden jeg ikke har så mye å ta av generelt (det er jo faktisk folk som er større enn meg), regner med å gå sakte ned i vekt fra nå av! Skal starte å gå en liten tur 2 ganger i uka fra denne uka av!
Min "slankepartner" Pasionfruit har bestilt lavkarbobrød som faktisk var fantastisk godt, må nok se om jeg finner siden og får bestilt noe jeg også, klarer jo ikke få i meg egg lenger.
Jeg fikk akkurat mitt årlige påskeegg, da jeg åpnet det ble jeg faktisk kvalm av lukten av sjokolade som kom opp. Jeg har totalt mistet lysten på godteri!
Veide meg akkurat og vekta viste 74.5kg
Så nå har jeg mista 7,1Kg siden jeg startet!
Er fornøyd med vekttapet så langt, siden jeg ikke har så mye å ta av generelt (det er jo faktisk folk som er større enn meg), regner med å gå sakte ned i vekt fra nå av! Skal starte å gå en liten tur 2 ganger i uka fra denne uka av!
Min "slankepartner" Pasionfruit har bestilt lavkarbobrød som faktisk var fantastisk godt, må nok se om jeg finner siden og får bestilt noe jeg også, klarer jo ikke få i meg egg lenger.
søndag 3. april 2011
Er så lei egg
Akkurat nå er jeg så lei egg at jeg kunne spydd! Sitter å spiser frokost og jeg bruker ca 3 minutter på å svelge hver bit av det stekte egget mitt! Kjenner at jeg har smaken og konsistensen helt oppi halsen og har absolutt ikke lyst til å spise noe mer av det, men jeg vet at jeg MÅ siden jeg ikke får noe mer mat før i kveld! Bacon er jeg heller ikke noe glad i lenger! Smaker vondt og er for mye synlig fett i forhold til hva jeg syns er behagelig å spise. Ikke det at jeg ikke kan spise fett, men det er så ekkelt når du kjenner det legger seg et belegg i ganen.
Hvorfor startet jeg på denne forbaska "eggedietten"????? for å gå ned 15 kg? JA, hvor mange kg har jeg gått ned??? ca 7,3!!!! FORNØYD!!
Må forresten slutte å spise løk, løkånden henger igjen i flere dager hvis jeg så vidt har luktet på en løk! Så nå er løk ute av "systemet"
Hvorfor startet jeg på denne forbaska "eggedietten"????? for å gå ned 15 kg? JA, hvor mange kg har jeg gått ned??? ca 7,3!!!! FORNØYD!!
Må forresten slutte å spise løk, løkånden henger igjen i flere dager hvis jeg så vidt har luktet på en løk! Så nå er løk ute av "systemet"
lørdag 2. april 2011
Ny kjole og ingen sult
I dag kjøpte jeg meg en tubekjole jeg aldri hadde turt å kjøpe hvis det ikke hadde vært for at det går så bra med lavkarboen. Det var 50% salg på den og den var kjempefin!
Tubekjoler har jeg aldri vært noen stor fan av siden jeg føler at jeg ikke har figuren til det, men i dag føltes det helt perfekt da jeg sto i prøverommet! Har dessverre ingen bilder og har prøvd å lete men finner ingen ting. Men jeg er utrolig, utrolig, UTROLIG fornøyd med den!
Jeg har også mistet helt matlysten (dette tror jeg ikke er så veldig bra), så det har bare blitt 2 måltider hver dag de siste 2 dagene. Selv om jeg har vært sulten noen ganger så har jeg ikke fått tak i noe mat og da har det ikke blitt til at jeg har spist noe før jeg evt er hjemme eller har muligheten til å spise noe. Så blir det mye Pepsi Max, så mye bobler at jeg ikke kjenner forskjellen på sult og full "boblemage".
Har spist litt mye sukkerfrie pastiller, så har måtte gått på do en god del i løpet av kvelden for å si det sånn.. heeehee
Tubekjoler har jeg aldri vært noen stor fan av siden jeg føler at jeg ikke har figuren til det, men i dag føltes det helt perfekt da jeg sto i prøverommet! Har dessverre ingen bilder og har prøvd å lete men finner ingen ting. Men jeg er utrolig, utrolig, UTROLIG fornøyd med den!
Jeg har også mistet helt matlysten (dette tror jeg ikke er så veldig bra), så det har bare blitt 2 måltider hver dag de siste 2 dagene. Selv om jeg har vært sulten noen ganger så har jeg ikke fått tak i noe mat og da har det ikke blitt til at jeg har spist noe før jeg evt er hjemme eller har muligheten til å spise noe. Så blir det mye Pepsi Max, så mye bobler at jeg ikke kjenner forskjellen på sult og full "boblemage".
Har spist litt mye sukkerfrie pastiller, så har måtte gått på do en god del i løpet av kvelden for å si det sånn.. heeehee
Abonner på:
Innlegg (Atom)