Min dag -2

Matmessig har dette vært en helt forferdelig dag!
Hadde skidag med klassen og har derfor brukt mye krefter på utrolig bakglatte ski som heller ikke hadde noe gli fremover (som gjorde at jeg til slutt tok av meg skiene og gikk resten av løypa)

Mat:
Frokost: 1 Oopsi med smør, ost og krydderskinke

Lunsj: Var absolutt ikke sulten til lunsj så droppet å spise og drakk ca 2,5dl pepsi max

Middag: 2 Hamburgere uten brød, men salat og bittelitt dressing. 2 strimler krydderbacon.

Trening:
Har som sagt hatt skidag så det ble mye aktivitet fra kl. 09 til 13, bakglatte ski gjorde ikke turen mye bedre... trodde jeg skulle dø i de verste bakkene!

Vet ikke hvorfor jeg ikke var sulten til lunsj, men kan ha noe med at kroppen fikk nok energi fra frokosten eller hadde nok energi å gå på? ikke vet jeg, men jeg skal prøve å eksperimentere litt på det neste uke, se hvordan det går å trene uten å ha spist noe særlig i forveien.

Syns dagen har vært ok, selv om jeg har følt at jeg skal dø flere ganger har jeg overlevd.. forhåpentligvis hjelper dagen litt på vekta også, selv om jeg ikke skal sulte meg gjennom dette! Spiser jo når jeg er sulten.

Veide meg i dag tidlig, men det var ikke noe særlig siden jeg veide meg med klær og siden jeg sikkert har en del mat igjen i kroppen fra tidligere dager, så jeg har ikke fått det ut tipper jeg..  76 sto vekta på i dag!

Min dag -1

Dette kommer fra oppfordring fra en lærer som syntes lavkarbo hørtes utrolig spennende ut! Han lurte på hva jeg spiste i løpet av en dag, og det lurer jo jeg litt på også sånn egentlig! så dette blir en "serie" som går over 1 uke hvor jeg skriver hva jeg spiser og drikker, tankene mine om det osv...

Mat:
Frokost: 2 egg, 2 salamiskiver, 2 spekepølseskiver, 1 marsipankule og 1 karamellkonfekt

Lunsj: Droppet jeg egentlig fordi jeg ikke var så sulten, men jeg tok 2 karamellkonftektbiter (fyfy, farlig gode)

Middag: 2 Oopsier med leverposten, smør, gulost, krydderskinke. + 1 karamellkonfekt

Trening:
Jeg gikk til skolen (2km rett ned, ikke så mye å skryte av)
Fikk jo den lille gå/joggeturen også. Den ble ikke megalang den heller, men det funket og jeg ble sliten!

Oppsummering:
Ser at jeg har fått i meg alt for lite mat generelt, burde i hvert fall fått meg ett stort måltid, men jeg har jo proppet meg med karamellkonfekt så kroppen har vel ikke følt for å få mer energi! Det er vel stort sett greit siden jeg ikke har vært den mest aktive i dag. Men kjenner at jeg kunne hatt litt mer energi siden jeg er veldig trøtt akkurat nå kjenner jeg, og klokka er bare 21.32!

Læreren som vil jeg skal skrive ned alt jeg spiser ville også at jeg skulle veie meg hver dag, så jeg veier meg i morgen så får vi se hvordan det går. Hadde en ganske stor utskeielse i går, måtte nemlig spise en bit Oreokake siden ei venninne hadde bursdag og det var det eneste hun ville ha! tipper det syns på vekta i morgen hvis jeg ikke har vært veldig flink! Syns det generelt er morsommere å gå på vekta 1 gang i uka og se store resultater enn å se 300g ene dagen og 600g andre dagen osv..

Regnet bmi'en min og den ligger på 26! burde altså ned til under 25 for å være normalvektig

Joggetur?

I dag tok jeg min første "joggetur".. ble mer en gå fort tur. Har ikke hatt joggesko eller treningsklær på meg så lenge jeg kan huske,  det eneste jeg har gjort som kan spesifisere seg som trening er å gå til og fra skolen pluss at jeg prøver å være på morgensvømming 1-2 ganger i uka. Men jeg ble svett  da, men lungene sa stopp mye før beina gjorde det, så håper på en bedre tur en annen gang.

Så akkurat på "I jused to be fat" på MTV og der klarer de å gå ned over 40kg på 111dager.. Jeg skal ikke akkurat skryte på meg de tallene men målet mitt er 10-15 kg før sommerferien! og jeg har gått ned rundt 5 nå, så da er jeg godt på vei!

Deilig nedgang

Jeg har ikke fått satt inn mine tidligere mål enda, men i dag var det kjempemorsomt å gå på vekta!
Vekta viste 75,4Kg! det er ned 1,9kg fra forrige gang jeg veide meg ordentlig! Forrige uke da vekta viste 80kg var det nok bare vannvekt eller lignende, for jeg har ikke gått ned 5kg på en uke for å si det sånn!

Jeg gleder meg til å fortsette og jeg starter virkelig å se forskjell på kroppen. Har fått masse energi og har bare lyst til å hoppe og sprette!
Frokosten i dag blir litt vanskelig siden jeg ikke har lyst på noe spesielt, så da blir det nok Egg!

iii, Jeg er i lykkerus for å ha snart ha gått ned 5,9 kg på 3 uker!!! Forhåpentligvis klarer jeg å fortsette i riktig rettning.

Jeg har flyttet bloggen

Jeg liker generelt denne blogg-platformen bedre enn blogg.no. På blogg.no kan man ikke se tidligere poster i sin helhet (med bilder osv) men bare overskriften og de første linjene! Dette er ufattelig plagsomt og jeg har derfor funnet ut at for mitt eget beste bytter jeg til blogspot! Dessuten har de bloggene som er her et mye penere design (ikke det at mitt er så pent enda, men det kommer når jeg får tid). Det at jeg først endte opp på blogg.no er at jeg alltid har blogget derifra og syntes det var mest naturlig, jeg er også godt vant med innstillinger osv. Regner med at det kommer fortere når jeg kommer igang her :)

Skal se om jeg får flyttet noen av de gamle postene mine over hit, sånn at jeg slipper å ha dem på forskjellige sider. Hvis ikke, får jeg ta en liten oppsummering her etter hvert! 

Jeg gleder meg til å blogge herfra og håper jeg får bruk for det etter hvert!